Apartamenty z prywatną sauną

Często pytacie nas Państwo, czy sauna na podczerwień jest równie “zdrowa”, jak klasyczna sauna sucha i czy niższa temperatura wystarczy, by oczyścić nasze ciało skutecznie. Otóż śpieszymy z odpowiedzią: 

Czy sauny na podczerwień są dobre dla naszego zdrowia?

Użytkowanie sauny na podczerwień wiąże się z całą gamą korzyści zdrowotnych:

Detoksykacja w saunie na podczerwień

Pocenie się to jeden z najbardziej naturalnych sposobów na pozbycie się wielu toksyn z naszego organizmu, dlatego sauna jest ważnym elementem procesu detoksykacji. W porównaniu do tradycyjnych saun szwedzkich sauna na podczerwień usuwa około 7 razy więcej toksyn.

Relaks w saunie infrared

Odpoczynek w saunie na podczerwień ułatwia codzienny relaks, na przykład po ciężkim dniu pracy. Tego typu sauny pomagają zrównoważyć kortyzol, hormon stresu. Ciepło wytwarzane w saunie pomaga również rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie w całym ciele, umożliwiając relaksację i łagodzenie stresu.

Sauna na podczerwień łagodzi ból

Jeśli cierpisz na przewlekłe bóle mięśni i stawów, sauna na podczerwień z pewnością pomoże Ci je złagodzić. Sauna IR poprawia krążenie krwi i rozluźnia mięśnie. Zabieg w saunie na podczerwień polecamy osobom prowadzącym sportowy tryb życia.

Schudnij w saunie na podczerwień

Ciepło wytwarzane w saunie na podczerwień podnosi temperaturę ciała, co może prowadzić do wzrostu tętna, a ten sam wzrost występuje podczas ćwiczeń. Oczywiście nie można tego dokładnie porównać do treningu na siłowni, ponieważ w saunie na podczerwień nie używamy tak mięśni. Tym niemniej szybsze bicie serca podczas używania sauny na podczerwień również pomaga spalać kalorie.

Popraw krążenie krwi w saunie na podczerwień

Ciepło sauny na podczerwień podnosi temperaturę ciała, co wpływa również na krążenie krwi. Systematyczne ćwiczenia w saunie na podczerwień mogą stymulować krążenie krwi, poprawiać regenerację mięśni, zmniejszać ból i stany zapalne po intensywnym wysiłku fizycznym.

Jeśli zależy Państwu na rezerwacji apartamentu z sauną suchą lub z sauną infrared prosimy o kontakt z naszą recepcją przed dokonaniem rezerwacji, by sprawdzić, czy preferowany rodzaj sauny jest aktualnie dostępny w wybranym przez Państwa terminie, dziękujemy.